11.0 km | 01:01:50 | 05:37/km日期: 2023-02-15 09:41 - 平均心率: 166 - 卡路里: 616 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 70%
Pace: 05'48" / 05'51" / 05'39" / 05'51" / 05'34" / 05'37" / 05'22" / 05'31" / 05'08" / 05'12" / 04'57" / 01'21" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
最大心率為192 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
201.16 km Mizuno Wave Rider 25 Osaka 累積 :
714.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'48" | 00:05'48" |
2 | 05'51" | 00:11'39" |
3 | 05'39" | 00:17'18" |
4 | 05'51" | 00:23'09" |
5 | 05'34" | 00:28'43" |
6 | 05'37" | 00:34'20" |
7 | 05'22" | 00:39'42" |
8 | 05'31" | 00:45'13" |
9 | 05'08" | 00:50'21" |
10 | 05'12" | 00:55'33" |
11 | 04'57" | 01:00'30" |
11.0 | -81'-47" | 01:01'50" |