張永生 2015/12/01 訓練日誌 | Marathon's World

張永生高雄
ID 73162

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10.1 km | 00:52:58 | 05:15/km

日期: 2015-12-01 17:42 - 卡路里: 599 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 70%

Pace: 05'29" / 05'18" / 05'14" / 05'16" / 05'23" / 05'25" / 05'27" / 04'47" / 05'15" / 05'02" / 04'28" /

12月累積里程 : 345.38 km

MIZUNO wave rider 18 累積 : 562.0 km

GPX 上傳 | 8 years ago

零緯度, 梁澤鈞和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'29"	00:05'29"
2	05'18"	00:10'47"
3	05'14"	00:16'01"
4	05'16"	00:21'17"
5	05'23"	00:26'40"
6	05'25"	00:32'05"
7	05'27"	00:37'32"
8	04'47"	00:42'19"
9	05'15"	00:47'34"
10	05'02"	00:52'36"
10.1	04'27"	00:52'58"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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