4.9 km | 00:34:04 | 06:56/km日期: 2023-02-15 20:21 - 平均心率: 131 - 卡路里: 240 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 13°C - 濕度: 60%
Pace: 05'28" / 08'07" / 08'03" / 07'29" / 05'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'08" | 300 / 300 |
| 2 | | 05'26" (+00'18") | 303 / 603 |
| 3 | | 05'35" (+00'27") | 294 / 898 |
| 4 | | 05'37" (+00'29") | 293 / 1191 |
| 5 | | 02:18'09" (+13'01") | 20 / 1211 |
| 6 | | 05'13" (+00'05") | 291 / 1503 |
| 7 | | 05'32" (+00'24") | 303 / 1806 |
| 8 | | 05'35" (+00'27") | 301 / 2107 |
| 9 | | 05'34" (+00'26") | 295 / 2403 |
| 10 | | 02:45'08" (+40'00") | 16 / 2419 |
| 11 | | 05'14" (+00'06") | 295 / 2715 |
| 12 | | 05'26" (+00'18") | 308 / 3024 |
| 13 | | 05'30" (+00'22") | 307 / 3331 |
| 14 | | 05'29" (+00'21") | 298 / 3630 |
| 15 | | 55'55" (+50'47") | 41 / 3671 |
| 16 | | 05'12" (+00'04") | 299 / 3971 |
| 17 | | 05'30" (+00'22") | 311 / 4282 |
| 18 | | 05'28" (+00'20") | 310 / 4592 |
| 19 | | 05'13" (+00'05") | 309 / 4902 |
| 20 | | 07'52" (+02'44") | 7 / 4910 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
66.78 km 
new balance WFCXLP2 累積 :
183.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 08'07" | 00:13'35" |
| 3 | 08'03" | 00:21'38" |
| 4 | 07'29" | 00:29'07" |
| 4.9 | 05'26" | 00:34'04" |
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