5.7 km | 00:23:37 | 04:09/km日期: 2023-02-16 20:02 - 平均心率: 166 - 卡路里: 303 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 17°C - 濕度: 64%
Pace: 03'27" / 03'26" / 03'25" / 06'50" / 03'17" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'33" (+00'54") | 419 / 419 |
| 2 | | 03'22" (+00'43") | 428 / 848 |
| 3 | | 03'25" (+00'46") | 431 / 1279 |
| 4 | | 03'28" (+00'49") | 418 / 1698 |
| 5 | | 03'26" (+00'47") | 427 / 2126 |
| 6 | | 03'22" (+00'43") | 431 / 2558 |
| 7 | | 03'26" (+00'47") | 427 / 2986 |
| 8 | | 03'21" (+00'42") | 213 / 3199 |
| 9 | | 18'23" (+15'44") | 231 / 3431 |
| 10 | | 03'19" (+00'40") | 427 / 3859 |
| 11 | | 03'17" (+00'38") | 434 / 4293 |
| 12 | | 03'19" (+00'40") | 429 / 4722 |
| 13 | | 03'17" (+00'38") | 430 / 5153 |
| 14 | | 02'39" | 439 / 5592 |
| 15 | | 18'49" (+16'10") | 80 / 5672 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 106.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'27" | 00:03'27" |
| 2 | 03'26" | 00:06'53" |
| 3 | 03'25" | 00:10'18" |
| 4 | 06'50" | 00:17'08" |
| 5 | 03'17" | 00:20'25" |
| 5.7 | 04'45" | 00:23'37" |
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