9.3 km | 01:07:39 | 07:18/km日期: 2015-12-02 05:26 - 總爬升: 250 m - 地點: 大肚藍色公路 - 天氣: 晴 - 卡路里: 516 Cal - 總步數: 10774 - 平均步頻: 159 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 95%
Pace: 07'05" / 06'39" / 10'07" / 07'13" / 13'54" / 05'49" / 05'15" / 04'55" / 05'14" / 05'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'03" (+02'09") | 1003 / 1003 | 182 / 77 |
| 2 | | 06'37" (+01'43") | 1004 / 2008 | 195 / 77 |
| 3 | | 10'05" (+05'11") | 1008 / 3016 | 105 / 94 |
| 4 | | 07'08" (+02'14") | 1008 / 4024 | 199 / 70 |
| 5 | | 13'49" (+08'55") | 1001 / 5026 | 89 / 80 |
| 6 | | 05'48" (+00'54") | 1002 / 6028 | 191 / 90 |
| 7 | | 05'14" (+00'20") | 1000 / 7029 | 196 / 97 |
| 8 | | 04'54" | 1002 / 8031 | 200 / 101 |
| 9 | | 05'15" (+00'21") | 1005 / 9036 | 196 / 97 |
| 10 | | 05'23" (+00'29") | 263 / 9299 | 194 / 95 |
12月累積里程 : 356.30 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 06'39" | 00:13'44" |
| 3 | 10'07" | 00:23'51" |
| 4 | 07'13" | 00:31'04" |
| 5 | 13'54" | 00:44'58" |
| 6 | 05'49" | 00:50'47" |
| 7 | 05'15" | 00:56'02" |
| 8 | 04'55" | 01:00'57" |
| 9 | 05'14" | 01:06'11" |
| 9.3 | 05'34" | 01:07'39" |
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