11.6 km | 01:04:46 | 05:36/km日期: 2015-12-01 21:45 - 平均心率: 168 - 卡路里: 822 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 83%
Pace: 07'23" / 05'22" / 05'32" / 05'30" / 05'20" / 05'21" / 05'24" / 05'32" / 05'34" / 05'23" / 05'27" / 05'21" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 133.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'23" | 00:07'23" |
| 2 | 05'22" | 00:12'45" |
| 3 | 05'32" | 00:18'17" |
| 4 | 05'30" | 00:23'47" |
| 5 | 05'20" | 00:29'07" |
| 6 | 05'21" | 00:34'28" |
| 7 | 05'24" | 00:39'52" |
| 8 | 05'32" | 00:45'24" |
| 9 | 05'34" | 00:50'58" |
| 10 | 05'23" | 00:56'21" |
| 11 | 05'27" | 01:01'48" |
| 11.6 | 05'21" | 01:04'46" |
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