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    黃亘志 南投
    ID 131426
    190 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    黃亘志
    2000 m | 00:53:07 | 02:39/100m
    日期: 2015-12-02 11:05 - 地點: 三合游泳池 - 平均心率: 128 - 卡路里: 747 Cal
    南投
    黃亘志
    亦真非真 和 遇見 說推
    · 留言

    早上要來游泳的時候，ㄧ恍神就騎到體育場了！哈哈～有夠天的我！f^_^;)

    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區129~15765~79%
    2:M馬拉松配速區157~17779~89%
    3:T乳酸耐力區177~18389~92%
    4:A無氧耐力區183~19492~97.5%
    5:I最大耗氧區194~19997.5~100%
    最大心率為199 點此去設定最大心率
    12月累積里程 : 5.50 km
    TCX 上傳 | 8 years ago
    Danny(蕭遙), 詹穎熙 和其他 65 人說推
    · 留言
    觀看另 40 則留言
    吳宣萱 午安用餐愉快
    2015-12-02 12:56 ·
     1 個人推
    黃亘志 萱姐 午安～用餐愉快唷^_^
    2015-12-02 13:03 ·
     1 個人推
    賓哥 亘志 午安，運動愉快。
    2015-12-02 14:24 ·
     2 個人推
    黃亘志 賓哥 午安～運動愉快^_^
    2015-12-02 14:32 ·
     2 個人推
    andy 下午好!
    2015-12-02 14:34 ·
     2 個人推
    黃亘志 Andy哥 下午好～^_^運動愉快！
    2015-12-02 15:29 ·
     1 個人推
    遇見 在想7辣喔？呵…
    2015-12-02 17:45 ·
     1 個人推
    黃亘志 遇見哥 晚上好～我在想我心中的跑者之魂f^_^;)哈哈～沒有啦！我在想不能跑步還能做什麼運動是不會傷到腳的！^_^
    2015-12-02 18:00 ·
     1 個人推
    大齡剩女 帥哥晚上好噢！
    2015-12-02 18:12 ·
     1 個人推
    黃永忠 亘志晚安愉快，
    2015-12-02 19:09 ·
     1 個人推
    Dean迪恩 亘志晚安：心中還是想跑喔～
    2015-12-02 19:46 ·
     1 個人推
    黃亘志 San姊 晚安～運動愉快^_^
    2015-12-02 20:23 ·
    黃亘志 永忠哥 晚安～運動愉快^_^
    2015-12-02 20:23 ·
    黃亘志 Dean哥 晚上好～被發現了！哈哈～^_^
    2015-12-02 20:24 ·
    小唐 趁你今天沒有去中山公園快跑一下，怕被你操丫～趕快結束。
    2015-12-02 20:31 ·
     1 個人推
    黃亘志 小唐哥 最近可能沒辦法去了！要進廠保養ㄧ下子了！哈哈～^_^
    2015-12-02 20:45 ·
    陳士弘 鐵人，真讚的泳池
    2015-12-02 21:07 ·
     1 個人推
    黃亘志 士弘哥 晚上好～對呀！游起來超舒服的^_^
    2015-12-02 21:16 ·
     1 個人推
    明哲 亘志晚上好，你真的是三鐵達人，體力無上限，
    ｂ（￣▽￣）ｄ
    2015-12-02 21:23 ·
     1 個人推
    黃亘志 明哲哥 晚上好～一天沒運動！好像沒吃飯一樣！感覺怪怪的！哈哈～^_^
    2015-12-02 21:41 ·
     1 個人推
    River River 亘志晚上好
    這好像專用泳池
    一個人也沒有
    好生羡慕
    到哪都無所謂
    平安就是福
    2015-12-02 22:44 ·
     1 個人推
    黃亘志 縣一哥 晚安～那是中午去的比較沒人！哈哈～^_^運動愉快！
    2015-12-02 22:48 ·
     1 個人推
    老闆娘 亘志:我家有小犬啊！你沒見到吼?哈哈～騎車要認真騎~不要想我嘿~
    2015-12-03 13:01 ·
     1 個人推
    Ivy Hou 亘志, 越來越強了==+, 加油~!!!下午好呀^^
    2015-12-03 15:04 ·
     1 個人推
    黃亘志 Ivy姊 下午好～謝謝鼓勵！一起加油^_^
    2015-12-03 15:52 ·
     1 個人推
    家芸 亘志晚上好 游泳好耶加油…
    2015-12-03 17:47 ·
     1 個人推
    黃亘志 家芸姊 晚安～運動愉快喲^_^
    2015-12-03 19:02 ·
    Dean迪恩 亘志帥晚安愉快唷～
    2015-12-03 19:45 ·
     1 個人推
    黃亘志 Dean哥 晚上好～運動愉快^_^
    2015-12-03 20:08 ·
    明哲 亘志晚上好，晚安，(^ω^)
    2015-12-03 22:10 ·
     1 個人推
    蝙蝠俠 亘志 晚安，祝 自由順心、自在愉快 ^_^
    2015-12-03 22:50 ·
     1 個人推
    黃亘志 明哲過 晚安～運動愉快^_^
    2015-12-03 23:08 ·
     1 個人推
    黃亘志 俠哥 晚安～祝順心愉快喲^_^
    2015-12-03 23:08 ·
    阿德 亘志：晚安愉快～
    2015-12-04 00:16 ·
     1 個人推
    童新三 早安！體力真是好！加油！
    2015-12-04 09:27 ·
     1 個人推
    黃亘志 德哥 早安～運動愉快^_^
    2015-12-04 09:36 ·
    黃亘志 新三哥 早安～運動愉快^_^
    2015-12-04 09:36 ·
    老闆娘 亘志早安:我不是上台的料嘿!去玩玩開心就好啦!
    2015-12-04 10:54 ·
     1 個人推
    黃永忠 晚安愉快，
    2015-12-04 18:23 ·
     1 個人推
    黃亘志 永忠哥 晚安～用餐愉快喲^_^
    2015-12-04 18:46 ·
    明哲 亘志晚上好，周末愉快^_^
    2015-12-04 20:41 ·
     1 個人推
    黃亘志 明哲哥 晚安～週末愉快^_^
    2015-12-04 21:05 ·

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