5.4 km | 00:30:29 | 05:40/km日期: 2023-02-17 16:34 - 平均心率: 172 - 卡路里: 311 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 25°C - 濕度: 49%
Pace: 06'49" / 05'41" / 10'13" / 07'40" / 05'50" / 05'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'41" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'41" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'38" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'41" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'19" | 375 / 5375 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 100.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 05'41" | 00:12'30" |
| 3 | 10'13" | 00:22'43" |
| 4 | 07'40" | 00:30'23" |
| 5 | 05'50" | 00:36'13" |
| 5.4 | 05'19" | 00:38'13" |
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