8.9 km | 00:55:19 | 06:13/km日期: 2023-02-17 18:39 - 總爬升: 173 m - 平均心率: 156 - 卡路里: 490 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 21°C - 濕度: 61%
Pace: 07'31" / 06'04" / 06'13" / 06'45" / 06'21" / 05'36" / 05'31" / 05'57" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'32" (+02'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'03" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'12" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'45" (+01'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'20" (+00'53") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'36" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'27" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'00" (+00'33") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'02" (+00'35") | 884 / 8884 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 228.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'31" | 00:07'31" |
| 2 | 06'04" | 00:13'35" |
| 3 | 06'13" | 00:19'48" |
| 4 | 06'45" | 00:26'33" |
| 5 | 06'21" | 00:32'54" |
| 6 | 05'36" | 00:38'30" |
| 7 | 05'31" | 00:44'01" |
| 8 | 05'57" | 00:49'58" |
| 8.9 | 06'02" | 00:55'19" |
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