4.3 km | 00:34:04 | 07:54/km日期: 2023-02-18 09:11 - 平均心率: 139 - 卡路里: 296 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 16°C - 濕度: 89%
Pace: 08'32" / 08'06" / 07'41" / 06'34" / 06'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'40" (+03'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'05" (+01'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'41" (+01'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'34" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'34" | 311 / 4311 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 53.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'32" | 00:08'32" |
| 2 | 08'06" | 00:16'38" |
| 3 | 07'41" | 00:24'19" |
| 4 | 06'34" | 00:30'53" |
| 4.3 | 06'35" | 00:32'56" |
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