4.1 km | 00:47:43 | 11:38/km日期: 2023-02-18 15:20 - 平均心率: 84 - 卡路里: 241 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 23°C - 濕度: 67%
Pace: 11'29" / 10'40" / 10'58" / 13'04" / 15'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'28" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'38" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'57" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'04" (+02'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'56" (+05'18") | 98 / 4098 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 138.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'29" | 00:11'29" |
| 2 | 10'40" | 00:22'09" |
| 3 | 10'58" | 00:33'07" |
| 4 | 13'04" | 00:46'11" |
| 4.1 | 15'57" | 00:47'45" |
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