13.2 km | 01:03:26 | 04:48/km日期: 2015-11-26 20:23 - 平均心率: 140 - 卡路里: 625 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 42%
Pace: 07'01" / 05'03" / 04'58" / 04'57" / 04'28" / 04'13" / 05'42" / 04'07" / 04'26" / 04'36" / 04'04" / 04'54" / 05'38" / 06'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'17" (+01'14") | 3803 / 3803 |
| 2 | | 04'19" (+00'16") | 2127 / 5930 |
| 3 | | 05'07" (+01'04") | 815 / 6746 |
| 4 | | 04'07" (+00'04") | 2033 / 8779 |
| 5 | | 05'13" (+01'10") | 726 / 9506 |
| 6 | | 04'03" | 1738 / 11244 |
| 7 | | 05'32" (+01'29") | 1934 / 13178 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 262.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 05'03" | 00:12'04" |
| 3 | 04'58" | 00:17'02" |
| 4 | 04'57" | 00:21'59" |
| 5 | 04'28" | 00:26'27" |
| 6 | 04'13" | 00:30'40" |
| 7 | 05'42" | 00:36'22" |
| 8 | 04'07" | 00:40'29" |
| 9 | 04'26" | 00:44'55" |
| 10 | 04'36" | 00:49'31" |
| 11 | 04'04" | 00:53'35" |
| 12 | 04'54" | 00:58'29" |
| 13 | 05'38" | 01:04'07" |
| 13.2 | 06'09" | 01:05'13" |
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