8.6 km | 00:41:55 | 04:52/km日期: 2023-02-20 11:51 - 平均心率: 132 - 卡路里: 577 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 04'37" / 04'55" / 05'03" / 04'50" / 04'53" / 04'41" / 04'38" / 04'30" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'37" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'55" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'02" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'50" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'47" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'46" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'43" (+00'13") | 213 / 6213 |
| 8 | | 04'34" (+00'04") | 1000 / 7213 |
| 9 | | 04'30" | 1000 / 8213 |
| 10 | | 07'23" (+02'53") | 385 / 8598 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
302.21 km 
Mizuno wave rider 24 白 累積 :
573.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'37" | 00:04'37" |
| 2 | 04'55" | 00:09'32" |
| 3 | 05'03" | 00:14'35" |
| 4 | 04'50" | 00:19'25" |
| 5 | 04'53" | 00:24'18" |
| 6 | 04'41" | 00:28'59" |
| 7 | 04'38" | 00:33'37" |
| 8 | 04'30" | 00:38'07" |
| 8.6 | 06'21" | 00:41'55" |
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