8.2 km | 00:46:52 | 05:41/km日期: 2023-02-20 20:00 - 總爬升: 126 m - 平均心率: 152 - 卡路里: 479 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 15°C - 濕度: 67%
Pace: 06'00" / 05'48" / 05'27" / 05'24" / 05'47" / 06'08" / 05'39" / 05'25" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'27" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'23" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'08" (+00'45") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'39" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'24" (+00'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'32" (+00'09") | 225 / 8225 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 137~166 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 166~187 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 187~194 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 194~205 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 205~211 | 97.5~100% |
| 最大心率為211 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 104.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'48" | 00:11'48" |
| 3 | 05'27" | 00:17'15" |
| 4 | 05'24" | 00:22'39" |
| 5 | 05'47" | 00:28'26" |
| 6 | 06'08" | 00:34'34" |
| 7 | 05'39" | 00:40'13" |
| 8 | 05'25" | 00:45'38" |
| 8.2 | 05'33" | 00:46'53" |
留言 
展開計圈分析
