10.0 km | 01:06:38 | 06:38/km日期: 2023-02-20 20:09 - 平均心率: 96 - 卡路里: 767 Cal - 總步數: 11466 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 75%
Pace: 06'31" / 06'36" / 06'41" / 06'36" / 06'39" / 06'43" / 06'33" / 06'32" / 06'25" / 06'17" / 29'16" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'35" (+00'14") | 1001 / 1001 | 171 / 88 |
2 | | 06'42" (+00'21") | 1000 / 2002 | 170 / 87 |
3 | | 06'46" (+00'25") | 1002 / 3004 | 170 / 86 |
4 | | 06'40" (+00'19") | 1002 / 4006 | 171 / 87 |
5 | | 06'44" (+00'23") | 1002 / 5008 | 171 / 86 |
6 | | 06'45" (+00'24") | 1000 / 6009 | 171 / 86 |
7 | | 06'42" (+00'21") | 1002 / 7011 | 172 / 86 |
8 | | 06'32" (+00'11") | 1001 / 8012 | 173 / 87 |
9 | | 06'31" (+00'10") | 1000 / 9012 | 173 / 88 |
10 | | 06'21" | 1000 / 10013 | 173 / 90 |
11 | | 06'26" (+00'05") | 23 / 10036 | 160 / 97 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
240.73 km 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'31" | 00:06'31" |
2 | 06'36" | 00:13'07" |
3 | 06'41" | 00:19'48" |
4 | 06'36" | 00:26'24" |
5 | 06'39" | 00:33'03" |
6 | 06'43" | 00:39'46" |
7 | 06'33" | 00:46'19" |
8 | 06'32" | 00:52'51" |
9 | 06'25" | 00:59'16" |
10 | 06'17" | 01:05'33" |
10.0 | 29'07" | 01:06'38" |