英銓(eiken) 2015/03/15 訓練日誌 | Marathon's World

英銓(eiken) 高雄
ID 205140

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4.0 km | 00:18:45 | 04:40/km

日期: 2015-03-15 06:45 - 地點: 台南市政府 - 天氣: 冷 - 卡路里: 246 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 94%

Pace: 04'44" / 04'34" / 04'35" / 04'48" / 03'07" /

3月累積里程 : 135.17 km

MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 770.4 km

GPX 上傳 | 8 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'44"	00:04'44"
2	04'34"	00:09'18"
3	04'35"	00:13'53"
4	04'48"	00:18'41"
4.0	03'01"	00:18'44"

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朋友動態

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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