5.3 km | 00:38:50 | 07:19/km日期: 2023-02-22 18:07 - 平均心率: 142 - 卡路里: 390 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 18°C - 濕度: 74%
Pace: 07'03" / 07'04" / 07'05" / 07'20" / 07'16" / 09'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'03" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'03" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'05" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'19" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'15" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'57" (+02'54") | 303 / 5303 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 34.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 07'04" | 00:14'07" |
| 3 | 07'05" | 00:21'12" |
| 4 | 07'20" | 00:28'32" |
| 5 | 07'16" | 00:35'48" |
| 5.3 | 09'55" | 00:38'49" |
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