5.0 km | 01:24:21 | 16:48/km日期: 2023-02-22 21:40 - 平均心率: 125 - 卡路里: 282 Cal - 平均步頻: 116
Pace: 18'33" / 16'05" / 17'42" / 14'27" / 17'12" / 22'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 18'32" (+04'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 16'04" (+01'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 17'42" (+03'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'26" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 17'12" (+02'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 21'39" (+07'13") | 17 / 5017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 171.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 18'33" | 00:18'33" |
| 2 | 16'05" | 00:34'38" |
| 3 | 17'42" | 00:52'20" |
| 4 | 14'27" | 01:06'47" |
| 5 | 17'12" | 01:23'59" |
| 5.0 | 21'47" | 01:24'22" |
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