5.2 km | 00:40:18 | 07:41/km日期: 2023-02-23 18:31 - 平均心率: 133 - 卡路里: 304 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 21°C - 濕度: 75%
Pace: 07'40" / 07'25" / 07'18" / 08'05" / 07'52" / 07'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'44" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'23" (+00'14") | 304 / 1304 |
| 3 | | 07'22" (+00'13") | 1000 / 2304 |
| 4 | | 07'16" (+00'07") | 84 / 2389 |
| 5 | | 07'29" (+00'20") | 267 / 2656 |
| 6 | | 08'12" (+01'03") | 974 / 3631 |
| 7 | | 07'45" (+00'36") | 1000 / 4631 |
| 8 | | 07'09" | 313 / 4944 |
| 9 | | 07'42" (+00'33") | 299 / 5243 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 147.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'40" | 00:07'40" |
| 2 | 07'25" | 00:15'05" |
| 3 | 07'18" | 00:22'23" |
| 4 | 08'05" | 00:30'28" |
| 5 | 07'52" | 00:38'20" |
| 5.2 | 07'43" | 00:40'13" |
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