10.2 km | 00:57:43 | 05:40/km日期: 2023-02-23 21:00 - 卡路里: 594 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 19°C - 濕度: 87%
Pace: 06'00" / 05'45" / 05'34" / 05'36" / 05'38" / 05'36" / 05'31" / 05'35" / 05'20" / 05'58" / 06'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" (+00'35") | 998 / 998 |
| 2 | | 05'48" (+00'29") | 1006 / 2005 |
| 3 | | 05'34" (+00'15") | 997 / 3003 |
| 4 | | 05'35" (+00'16") | 1001 / 4004 |
| 5 | | 05'37" (+00'18") | 1001 / 5005 |
| 6 | | 05'34" (+00'15") | 1003 / 6009 |
| 7 | | 05'34" (+00'15") | 1005 / 7015 |
| 8 | | 05'33" (+00'14") | 1003 / 8018 |
| 9 | | 05'19" | 1002 / 9020 |
| 10 | | 05'57" (+00'38") | 1005 / 10026 |
| 11 | | 05'45" (+00'26") | 156 / 10183 |
溫度比前晚高了快6度，
今天穿長袖一件就好，
還好沒穿外套；
沒下雨來體育場運動的人也變多，
也有一些武林高手在內圈跑，
今天不用急著趕回家，
再來訓練用鼻子調整呼吸頻率囉~
2月累積里程 : 166.29 km
Android - realme RMX1971 上傳 | 1 year ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'45" | 00:11'45" |
| 3 | 05'34" | 00:17'19" |
| 4 | 05'36" | 00:22'55" |
| 5 | 05'38" | 00:28'33" |
| 6 | 05'36" | 00:34'09" |
| 7 | 05'31" | 00:39'40" |
| 8 | 05'35" | 00:45'15" |
| 9 | 05'20" | 00:50'35" |
| 10 | 05'58" | 00:56'33" |
| 10.2 | 05'32" | 00:57'34" |
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