4.2 km | 01:11:57 | 17:06/km日期: 2023-02-23 22:57 - 平均心率: 120 - 卡路里: 199 Cal - 平均步頻: 116
Pace: 17'03" / 16'08" / 15'34" / 18'44" / 21'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 17'02" (+01'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 16'07" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'34" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 18'43" (+03'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 21'47" (+06'13") | 205 / 4205 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 171.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 17'03" | 00:17'03" |
| 2 | 16'08" | 00:33'11" |
| 3 | 15'34" | 00:48'45" |
| 4 | 18'44" | 01:07'29" |
| 4.2 | 21'47" | 01:11'58" |
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