2015/12/05 訓練日誌 | Marathon's World

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6.3 km | 00:35:45 | 05:41/km

日期: 2015-12-05 07:39 - 卡路里: 322 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 77%

Pace: 05'39" / 06'03" / 06'00" / 05'16" / 05'14" / 05'45" / 06'12" /

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有拜有保佑

12月累積里程 : 86.45 km

SAUCONY SY20262-1 累積 : 1392.7 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

鄭東生, jessica 和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'39"	00:05'39"
2	06'03"	00:11'42"
3	06'00"	00:17'42"
4	05'16"	00:22'58"
5	05'14"	00:28'12"
6	05'45"	00:33'57"
6.3	06'13"	00:35'45"

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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0.2 km | 00:04:35 | 19:20/km

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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