5.0 km | 00:20:21 | 04:03/km日期: 2023-02-24 07:47 - 平均心率: 144 - 卡路里: 218 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 04'08" / 04'10" / 03'52" / 04'03" / 04'05" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'08" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'09" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'52" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'03" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'04" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'31" | 20 / 5020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
187.24 km 
adidas adizero boston 10 累積 :
300.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'08" | 00:04'08" |
| 2 | 04'10" | 00:08'18" |
| 3 | 03'52" | 00:12'10" |
| 4 | 04'03" | 00:16'13" |
| 5 | 04'05" | 00:20'18" |
| 5.0 | 03'17" | 00:20'22" |
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