7.0 km | 00:46:37 | 06:38/km日期: 2023-02-26 19:55 - 總爬升: 223 m - 平均心率: 142 - 卡路里: 494 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 13°C - 濕度: 70%
Pace: 06'34" / 06'48" / 06'15" / 06'33" / 06'46" / 06'40" / 06'47" / 17'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'48" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'15" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'32" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'45" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'40" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'46" (+00'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 17'43" (+11'28") | 14 / 7014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 45.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 06'48" | 00:13'22" |
| 3 | 06'15" | 00:19'37" |
| 4 | 06'33" | 00:26'10" |
| 5 | 06'46" | 00:32'56" |
| 6 | 06'40" | 00:39'36" |
| 7 | 06'47" | 00:46'23" |
| 7.0 | 17'08" | 00:46'38" |
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