5.1 km | 00:30:03 | 05:56/km日期: 2023-02-27 06:35 - 平均心率: 137 - 卡路里: 365 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 13°C - 濕度: 73%
Pace: 06'12" / 05'44" / 05'48" / 05'53" / 06'07" / 05'33" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'12" (+00'30") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'42" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'48" (+00'06") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'52" (+00'10") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'06" (+00'24") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'53" (+00'11") | 58 / 5058 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
最大心率為176 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
15.79 km Nike zoom pegasus turbo2 累積 :
882.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'12" | 00:06'12" |
2 | 05'44" | 00:11'56" |
3 | 05'48" | 00:17'44" |
4 | 05'53" | 00:23'37" |
5 | 06'07" | 00:29'44" |
5.1 | 05'44" | 00:30'04" |