10.5 km | 01:19:32 | 07:35/km日期: 2023-02-27 14:40 - 平均心率: 141 - 卡路里: 732 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 20°C - 濕度: 43%
Pace: 08'42" / 07'44" / 08'05" / 07'43" / 07'25" / 07'04" / 07'49" / 07'12" / 06'42" / 07'52" / 06'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'41" (+01'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'43" (+01'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'04" (+01'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'42" (+01'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'25" (+00'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'04" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'48" (+01'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'11" (+00'29") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'42" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'51" (+01'09") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'51" (+00'09") | 472 / 10472 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 147.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'42" | 00:08'42" |
| 2 | 07'44" | 00:16'26" |
| 3 | 08'05" | 00:24'31" |
| 4 | 07'43" | 00:32'14" |
| 5 | 07'25" | 00:39'39" |
| 6 | 07'04" | 00:46'43" |
| 7 | 07'49" | 00:54'32" |
| 8 | 07'12" | 01:01'44" |
| 9 | 06'42" | 01:08'26" |
| 10 | 07'52" | 01:16'18" |
| 10.5 | 06'52" | 01:19'33" |
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