10.1 km | 01:50:21 | 10:56/km日期: 2023-02-28 05:45 - 總爬升: 357 m - 平均心率: 110 - 卡路里: 544 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 15°C - 濕度: 85%
Pace: 09'14" / 06'31" / 07'09" / 10'36" / 28'06" / 23'46" / 07'56" / 05'26" / 05'24" / 05'30" / 05'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'29" (+04'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'31" (+01'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'08" (+01'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'36" (+05'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 28'05" (+22'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 23'45" (+18'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'56" (+02'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'25" (+00'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'24" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'30" (+00'06") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'54" | 93 / 10093 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 251.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'14" | 00:09'14" |
| 2 | 06'31" | 00:15'45" |
| 3 | 07'09" | 00:22'54" |
| 4 | 10'36" | 00:33'30" |
| 5 | 28'06" | 01:01'36" |
| 6 | 23'46" | 01:25'22" |
| 7 | 07'56" | 01:33'18" |
| 8 | 05'26" | 01:38'44" |
| 9 | 05'24" | 01:44'08" |
| 10 | 05'30" | 01:49'38" |
| 10.1 | 05'00" | 01:50'06" |
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