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    Janet.Fang 桃園
    ID 184098
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    Janet.Fang
    2.5 km | 00:53:56 | 21:35/km
    日期: 2023-02-27 10:37 - 平均心率: 103 - 卡路里: 188 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 18°C - 濕度: 51%
    Pace: 17'35" / 24'51" / 12'44" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    19'07"  (19'07")
    		19'07"1000 / 1000
    2
    24'50"  (43'58")
    		24'50" (+05'43")1000 / 2000
    3
    09'57"  (53'56")
    		20'00" (+00'53")497 / 2497
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區118~14465~79%
    2:M馬拉松配速區144~16279~89%
    3:T乳酸耐力區162~16889~92%
    4:A無氧耐力區168~17892~97.5%
    5:I最大耗氧區178~18397.5~100%
    最大心率為183 點此去設定最大心率
    2月累積里程 : 147.80 km
    TCX 2.0 上傳 | 1 year ago
    徐勝振, Ming 和其他 1 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 109~ 143


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    117'35"00:17'35"
    224'51"00:42'26"
    2.512'43"00:48'46"

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