6.0 km | 00:36:05 | 05:59/km日期: 2023-02-28 21:30 - 平均心率: 159 - 卡路里: 341 Cal - 總步數: 6136 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 93%
Pace: 06'10" / 05'58" / 05'54" / 05'55" / 06'03" / 05'55" / 05'33" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'09" (+00'16") | 1000 / 1000 | 169 / 95 |
2 | | 05'57" (+00'04") | 1000 / 2001 | 170 / 98 |
3 | | 05'53" | 1002 / 3004 | 170 / 99 |
4 | | 05'54" (+00'01") | 1000 / 4004 | 169 / 99 |
5 | | 06'04" (+00'11") | 1002 / 5007 | 169 / 97 |
6 | | 05'54" (+00'01") | 1000 / 6007 | 170 / 99 |
7 | | 06'33" (+00'40") | 17 / 6025 | 154 / 98 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
最大心率為167 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
46.55 km ASICS magic speed2 累積 :
676.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'10" | 00:06'10" |
2 | 05'58" | 00:12'08" |
3 | 05'54" | 00:18'02" |
4 | 05'55" | 00:23'57" |
5 | 06'03" | 00:30'00" |
6 | 05'55" | 00:35'55" |
6.0 | 06'30" | 00:36'05" |