5.8 km | 00:46:58 | 08:03/km日期: 2023-03-01 05:34 - 平均心率: 134 - 卡路里: 502 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 15°C - 濕度: 100%
Pace: 04'43" / 06'05" / 10'02" / 05'39" / 05'35" / 17'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'43" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'04" (+01'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'02" (+05'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'38" (+00'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'35" (+00'52") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 17'51" (+13'08") | 834 / 5834 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 143.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'43" | 00:04'43" |
| 2 | 06'05" | 00:10'48" |
| 3 | 10'02" | 00:20'50" |
| 4 | 05'39" | 00:26'29" |
| 5 | 05'35" | 00:32'04" |
| 5.8 | 17'52" | 00:46'59" |
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