陳星影 2015/12/07 訓練日誌 | Marathon's World

陳星影新北市
ID 114958

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5.5 km | 00:33:40 | 06:06/km

日期: 2015-12-07 19:15 - 卡路里: 342 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 64%

Pace: 05'50" / 05'21" / 06'33" / 06'22" / 06'26" / 06'05" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'50"

(05'50")

05'46" (+00'24")

1010 / 1010

2

05'21"

(11'11")

05'22"

996 / 2006

3

06'33"

(17'44")

06'29" (+01'07")

1009 / 3016

4

06'22"

(24'06")

06'23" (+01'01")

996 / 4013

5

06'26"

(30'32")

06'26" (+01'04")

999 / 5012

6

03'08"

(33'40")

06'14" (+00'52")

502 / 5514

12月累積里程 : 103.28 km

NIKE nike lunarfly 4 累積 : 226.9 km

Android - samsung SGH-N075T 上傳 | 8 years ago

Patrick Chang 和張文說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'50"	00:05'50"
2	05'21"	00:11'11"
3	06'33"	00:17'44"
4	06'22"	00:24'06"
5	06'26"	00:30'32"
5.5	06'05"	00:33'40"

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