JiAnShEN 2015/12/07 訓練日誌 | Marathon's World

JiAnShEN 台中
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5.0 km | 00:33:27 | 06:41/km

日期: 2015-12-07 19:47 - 卡路里: 324 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 76%

Pace: 07'14" / 06'56" / 06'58" / 06'20" / 05'55" / 00'00" /

基本訓練
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蘇打綠 -- Must keep singing
羅志祥 -- 大開眼界
羅志祥 -- 夠了
G.E.M. 鄧紫棋 -- 來自天堂的魔鬼
阿沁&曾之喬 -- 見招拆招
羅志祥 -- 致命傷
Ed Sheeran -- The City (Live)
Adele -- I Miss You
Adele -- River Lea
黃小琥 -- 心酸的成熟

12月累積里程 : 46.09 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

王培堂, 張秀雲和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'14"	00:07'14"
2	06'56"	00:14'10"
3	06'58"	00:21'08"
4	06'20"	00:27'28"
5	05'55"	00:33'23"
5.0	22'59"	00:33'29"

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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