3.0 km | 00:23:19 | 07:41/km日期: 2023-03-01 20:12 - 平均心率: 101 - 卡路里: 231 Cal - 總步數: 3910 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 90%
Pace: 07'22" / 07'33" / 07'19" / 37'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'23" | 1000 / 1000 | 169 / 79 |
| 2 | | 07'38" (+00'15") | 1000 / 2001 | 170 / 76 |
| 3 | | 08'01" (+00'38") | 1000 / 3001 | 162 / 76 |
| 4 | | 08'32" (+01'09") | 27 / 3028 | 171 / 68 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
247.95 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'22" | 00:07'22" |
| 2 | 07'33" | 00:14'55" |
| 3 | 07'19" | 00:22'14" |
| 3.0 | 37'21" | 00:23'19" |
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