8.2 km | 00:44:49 | 05:27/km日期: 2023-03-02 06:15 - 平均心率: 143 - 卡路里: 406 Cal
Pace: 05'38" / 05'38" / 05'33" / 05'16" / 05'23" / 05'19" / 05'11" / 05'28" / 06'37" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 168.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'38" | 00:11'16" |
| 3 | 05'33" | 00:16'49" |
| 4 | 05'16" | 00:22'05" |
| 5 | 05'23" | 00:27'28" |
| 6 | 05'19" | 00:32'47" |
| 7 | 05'11" | 00:37'58" |
| 8 | 05'28" | 00:43'26" |
| 8.2 | 06'36" | 00:44'49" |
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