8.0 km | 00:53:31 | 06:39/km日期: 2023-03-02 13:36 - 平均心率: 152 - 卡路里: 475 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 17°C - 濕度: 58%
Pace: 06'38" / 06'38" / 06'38" / 06'42" / 06'44" / 06'44" / 06'48" / 06'26" / 06'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'39" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'37" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'37" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'41" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'44" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'43" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'47" (+00'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'25" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'59" (+00'34") | 30 / 8029 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 42.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 06'38" | 00:13'16" |
| 3 | 06'38" | 00:19'54" |
| 4 | 06'42" | 00:26'36" |
| 5 | 06'44" | 00:33'20" |
| 6 | 06'44" | 00:40'04" |
| 7 | 06'48" | 00:46'52" |
| 8 | 06'26" | 00:53'18" |
| 8.0 | 06'40" | 00:53'30" |
展開計圈分析
留言 
