8.2 km | 00:51:15 | 06:14/km日期: 2023-03-02 19:08 - 總爬升: 113 m - 平均心率: 127 - 卡路里: 449 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 06'10" / 06'13" / 05'54" / 06'14" / 06'23" / 06'33" / 06'11" / 06'14" / 06'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'09" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'12" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'53" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'13" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'22" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'33" (+00'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'10" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'13" (+00'20") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'28" (+00'35") | 217 / 8217 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
72.46 km 
HOKA Clifton 8 累積 :
1011.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 06'13" | 00:12'23" |
| 3 | 05'54" | 00:18'17" |
| 4 | 06'14" | 00:24'31" |
| 5 | 06'23" | 00:30'54" |
| 6 | 06'33" | 00:37'27" |
| 7 | 06'11" | 00:43'38" |
| 8 | 06'14" | 00:49'52" |
| 8.2 | 06'25" | 00:51'16" |
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