7.5 km | 00:58:17 | 07:45/km日期: 2023-03-02 19:57 - 平均心率: 117 - 卡路里: 322 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 07'09" / 07'17" / 08'29" / 06'50" / 07'28" / 07'29" / 07'47" / 11'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'08" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'17" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'28" (+01'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'49" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'28" (+00'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'28" (+00'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'47" (+00'58") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'27" (+04'38") | 506 / 7506 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 271.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 07'17" | 00:14'26" |
| 3 | 08'29" | 00:22'55" |
| 4 | 06'50" | 00:29'45" |
| 5 | 07'28" | 00:37'13" |
| 6 | 07'29" | 00:44'42" |
| 7 | 07'47" | 00:52'29" |
| 7.5 | 11'26" | 00:58'17" |
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