4.7 km | 00:28:59 | 06:07/km日期: 2023-03-03 05:48 - 平均心率: 148 - 卡路里: 276 Cal - 平均步頻: 198 - 溫度: 14°C - 濕度: 63%
Pace: 07'02" / 05'48" / 05'41" / 05'28" / 06'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'01" (+01'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'48" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'41" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'27" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'52" (+01'25") | 727 / 4727 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 290.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 05'48" | 00:12'50" |
| 3 | 05'41" | 00:18'31" |
| 4 | 05'28" | 00:23'59" |
| 4.7 | 06'54" | 00:29'01" |
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