明昌 2023/03/04 訓練日誌 | Marathon's World

明昌台北市
ID 424921

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4.5 km | 01:33:12 | 20:31/km

日期: 2023-03-04 08:15 - 卡路里: 270 Cal - 平均步頻: 44 - 溫度: 17°C - 濕度: 66%

Pace: 09'37" / 45'30" / 02'59" / 04'41" / 55'38" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'31"

(09'31")

09'37" (+06'38")

988 / 988

2

45'36"

(55'07")

45'01" (+42'02")

1012 / 2001

3

04'31"

(59'38")

02'59"

1510 / 3511

4

33'02"

(01:32'40")

32'25" (+29'26")

1018 / 4530

5

00'10"

(01:32'50")

11'39" (+08'40")

14 / 4544

3月累積里程 : 295.87 km

ADIDAS ADIZERO BOSTON 10 UK 10 累積 : 516.4 km

Android - Xiaomi M2002J9G 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'37"	00:09'37"
2	45'30"	00:55'07"
3	02'59"	00:58'06"
4	04'41"	01:02'47"
4.5	55'09"	01:32'50"

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