劉俊男 2015/11/30 訓練日誌 | Marathon's World

劉俊男台北市
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9.5 km | 00:49:42 | 05:14/km

日期: 2015-11-30 12:19 - 卡路里: 648 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 69%

Pace: 04'54" / 04'31" / 05'36" / 04'38" / 08'33" / 04'20" / 04'45" / 05'20" / 04'35" / 05'16" /

11月累積里程 : 84.63 km

Garmin 上傳 | 8 years ago

sam62155 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'54"	00:04'54"
2	04'31"	00:09'25"
3	05'36"	00:15'01"
4	04'38"	00:19'39"
5	08'33"	00:28'12"
6	04'20"	00:32'32"
7	04'45"	00:37'17"
8	05'20"	00:42'37"
9	04'35"	00:47'12"
9.5	05'16"	00:49'42"

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