7.9 km | 01:00:00 | 07:37/km日期: 2023-03-04 16:47 - 平均心率: 130 - 卡路里: 634 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 20°C - 濕度: 50%
Pace: 07'28" / 07'38" / 07'33" / 07'57" / 09'07" / 08'04" / 06'31" / 06'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'28" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'37" (+01'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'32" (+01'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'57" (+01'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'07" (+02'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'03" (+01'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'31" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'30" | 876 / 7876 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 25.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'28" | 00:07'28" |
| 2 | 07'38" | 00:15'06" |
| 3 | 07'33" | 00:22'39" |
| 4 | 07'57" | 00:30'36" |
| 5 | 09'07" | 00:39'43" |
| 6 | 08'04" | 00:47'47" |
| 7 | 06'31" | 00:54'18" |
| 7.9 | 06'31" | 01:00'01" |
留言 
展開計圈分析
