8.5 km | 01:00:30 | 07:08/km日期: 2023-03-05 17:12 - 平均心率: 120 - 卡路里: 493 Cal - 平均步頻: 160
Pace: 07'29" / 07'08" / 06'59" / 07'00" / 07'09" / 07'08" / 07'08" / 07'00" / 07'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'28" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'07" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'59" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'59" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'08" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'08" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'07" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'00" (+00'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'15" (+00'16") | 481 / 8481 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 94.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'29" | 00:07'29" |
| 2 | 07'08" | 00:14'37" |
| 3 | 06'59" | 00:21'36" |
| 4 | 07'00" | 00:28'36" |
| 5 | 07'09" | 00:35'45" |
| 6 | 07'08" | 00:42'53" |
| 7 | 07'08" | 00:50'01" |
| 8 | 07'00" | 00:57'01" |
| 8.5 | 07'16" | 01:00'31" |
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