2015/12/10 訓練日誌 | Marathon's World

台東
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3.9 km | 00:33:53 | 08:39/km

日期: 2015-12-10 16:43 - 卡路里: 218 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 65%

Pace: 05'23" / 05'38" / 11'25" / 12'34" /

第五天凱東就是要運動下班來運動健康最幸福

12月累積里程 : 86.45 km

SAUCONY SY20262-1 累積 : 1392.7 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

簡志宏, 鄭東生和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'23"	00:05'23"
2	05'38"	00:11'01"
3	11'25"	00:22'26"
3.9	12'33"	00:33'53"

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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