5.0 km | 00:48:46 | 09:44/km日期: 2023-03-06 23:19 - 總爬升: 153 m - 平均心率: 159 - 卡路里: 271 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 17°C - 濕度: 61%
Pace: 09'46" / 09'31" / 09'57" / 09'48" / 09'43" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'45" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'31" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'56" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'48" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'41" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'36" (+01'05") | 5 / 5005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 204.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'46" | 00:09'46" |
| 2 | 09'31" | 00:19'17" |
| 3 | 09'57" | 00:29'14" |
| 4 | 09'48" | 00:39'02" |
| 5 | 09'43" | 00:48'45" |
| 5.0 | 09'00" | 00:48'48" |
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