6.4 km | 00:48:33 | 07:35/km日期: 2023-03-02 21:00 - 平均心率: 139 - 卡路里: 211 Cal - 平均步頻: 192
Pace: 07'34" / 05'01" / 05'05" / 05'20" / 05'19" / 05'19" / 05'53" / 22'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'32" (+02'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'01" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'06" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'20" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'18" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'19" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'52" (+00'51") | 1000 / 7000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
301.85 km 
MIZUNO RIDER 25 乾燥玫瑰粉 女 累積 :
5791.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'34" | 00:07'34" |
| 2 | 05'01" | 00:12'35" |
| 3 | 05'05" | 00:17'40" |
| 4 | 05'20" | 00:23'00" |
| 5 | 05'19" | 00:28'19" |
| 6 | 05'19" | 00:33'38" |
| 7 | 05'53" | 00:39'31" |
| 7.8 | 11'00" | 00:48'34" |
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