7.0 km | 00:46:51 | 06:39/km日期: 2015-12-10 20:39 - 平均心率: 150 - 卡路里: 452 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 88%
Pace: 06'55" / 07'02" / 06'31" / 07'05" / 06'48" / 06'34" / 05'59" / 19'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'53" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'02" (+01'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'27" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'48" (+00'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'47" (+00'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'33" (+00'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'58" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'10" (+03'12") | 32 / 7032 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
46.70 km 
Adidas ENERGY BOOST 累積 :
278.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 07'02" | 00:13'57" |
| 3 | 06'31" | 00:20'28" |
| 4 | 07'05" | 00:27'33" |
| 5 | 06'48" | 00:34'21" |
| 6 | 06'34" | 00:40'55" |
| 7 | 05'59" | 00:46'54" |
| 7.0 | 17'53" | 00:47'29" |
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