7.0 km | 00:35:47 | 05:06/km日期: 2023-03-08 05:51 - 平均心率: 169 - 卡路里: 297 Cal - 平均步頻: 195 - 溫度: 14°C - 濕度: 80%
Pace: 05'16" / 05'10" / 05'01" / 04'59" / 05'11" / 04'58" / 05'10" / 04'10" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
126.21 km 
HOKA ONE ONE Mach 4 累積 :
2143.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'16" | 00:05'16" |
| 2 | 05'10" | 00:10'26" |
| 3 | 05'01" | 00:15'27" |
| 4 | 04'59" | 00:20'26" |
| 5 | 05'11" | 00:25'37" |
| 6 | 04'58" | 00:30'35" |
| 7 | 05'10" | 00:35'45" |
| 7.0 | 03'47" | 00:35'47" |
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