6.2 km | 00:34:16 | 05:31/km日期: 2023-03-08 17:35 - 平均心率: 146 - 卡路里: 320 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 22°C - 濕度: 47%
Pace: 05'56" / 05'29" / 05'29" / 05'30" / 05'27" / 05'21" / 05'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'28" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'29" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'29" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'26" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'21" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'16" | 203 / 6203 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
142.91 km 
Mizuno wave rider 25w 累積 :
1613.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'29" | 00:11'25" |
| 3 | 05'29" | 00:16'54" |
| 4 | 05'30" | 00:22'24" |
| 5 | 05'27" | 00:27'51" |
| 6 | 05'21" | 00:33'12" |
| 6.2 | 05'13" | 00:34'16" |
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