10.0 km | 01:06:24 | 06:38/km日期: 2023-03-10 18:19 - 平均心率: 157 - 卡路里: 720 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 24°C - 濕度: 57%
Pace: 06'27" / 06'16" / 06'10" / 05'53" / 05'34" / 11'07" / 06'27" / 06'18" / 06'15" / 05'55" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'16" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'10" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'53" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'33" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'07" (+05'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'26" (+00'53") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'18" (+00'45") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'15" (+00'42") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'54" (+00'21") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'06" | 7 / 10007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 104.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 06'16" | 00:12'43" |
| 3 | 06'10" | 00:18'53" |
| 4 | 05'53" | 00:24'46" |
| 5 | 05'34" | 00:30'20" |
| 6 | 11'07" | 00:41'27" |
| 7 | 06'27" | 00:47'54" |
| 8 | 06'18" | 00:54'12" |
| 9 | 06'15" | 01:00'27" |
| 10 | 05'55" | 01:06'22" |
| 10.0 | 04'37" | 01:06'24" |
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