5.0 km | 00:52:15 | 10:24/km日期: 2023-03-08 16:40 - 平均心率: 125 - 卡路里: 289 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 25°C - 濕度: 34%
Pace: 06'28" / 06'19" / 06'16" / 24'04" / 08'59" / 13'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" (+02'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'19" (+02'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'15" (+01'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 23'56" (+19'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'59" (+04'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 20'54" (+16'38") | 11 / 5011 |
| 7 | | 04'16" | 9 / 5020 |
| 8 | | 09'10" (+04'54") | 3 / 5023 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 139~169 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 169~191 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 191~197 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 197~209 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 209~215 | 97.5~100% |
| 最大心率為215 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 8.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'19" | 00:12'47" |
| 3 | 06'16" | 00:19'03" |
| 4 | 24'04" | 00:43'07" |
| 5 | 08'59" | 00:52'06" |
| 5.0 | 12'37" | 00:52'24" |
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